After the tragedy: return the child carelessness

Sobreviver a tragédia - não significa sobre isso

Eu montei recentemente no ônibus. Alguém escombrou na estrada com um crackle de pneu característico. Esticou tudo, e uma mulher começou a maior histeria. Ela foi desaparecida pela água, disse alguma coisa, a garota estendia sorvete, e o passageiro não podia se acalmar...

Talvez este seja um caso extremo. No entanto, por que somos internamente esforçando-se com cada parada imprevista do trem no metrô, soltando as crianças para a escola com medo, nós alugamos ingressos? A resposta para a superfície: esta vida foi, ela não nos poupa, e os acontecimentos dos últimos meses podem ser mais piores para ter medo de verdadeiramente. Catástrofes, operações militares, conflitos interétnicos, explosões, ataques terroristas, perda de entes queridos... E você se pega pensando sobre o fato de que você pode estar no local de quatrocentos reféns da escola de Beslan.

Sobre este evento trágico, bem como sobre explosões de casas em Moscou, ataques terroristas no metrô de Moscou e nas ruas da cidade, é dito e mostrado em canais de televisão já muito. Mas os problemas são deixados. E uma das mais básicas de reabilitação psicológica de crianças sobrevividas pela tragédia. Hoje vamos falar sobre como derrotar o estresse, como ajudar as crianças a superar o medo e que experiência pode ser aprendida para o futuro.

Eu apelo a Yulia Belyova - um psicólogo infantil, um dos principais especialistas de um dos centros psicológicos.

- Parte da coragem para dizer que em psicológica
Reabilitação precisa principalmente adultos. E as crianças? Eles dizem, já através de
meia hora ligam em jogos e esqueça tudo no mundo. É assim por diante
Realmente e há quaisquer características da reação da psique das crianças
Situação de emergência?

- Esta declaração está enraizada incorretamente. Memória psicológica em crianças está presente da mesma maneira que em adultos. Apenas as crianças instintivamente deslocadas de suas memórias de situações dramáticas para eles.

Uma das principais características da resposta das crianças ao estresse - auto-realização. Se a criança tiver uma saudável o suficiente, ele rapidamente começará rapidamente de maneira a sair do estresse de forma independente. Por exemplo, haverá muita fala sobre o tema do que aconteceu com ele, brincando com meus parentes, para retratar no papel. Vale a pena notar que o mais novo que a criança, mais brilhante esse recurso é manifestado. Crianças mais velhas sujeitas à convenção social, menos propensas a tais salpicos de emoções negativas.

Outra característica característica da reação da criança ao estresse - autização. Isto é, cuidado da realidade. «O mundo em todo o mundo é perigoso. Eu não quero ir lá», - A criança instintivamente faz tais conclusões e se esconde em sua concha. Ao contrário dos adultos, as crianças são mais emocionais, elas não foram desenvolvidas ego, então são mais difíceis para elas compreenderem racionalmente a situação. Como resultado - partida do mundo exterior.

- Para que sinais, os pais podem determinar esta condição da criança, porque algumas crianças na vida de Tikhoni, não propensas a salpicar emoções? Senta-se jogando, lê. Não boogan. Então tudo está em ordem?

- De fato, a criança pode continuar a jogar brinquedos favoritos, comunicar com as pessoas ao redor, mas se torna menos emocional. Durante o jogo ou conversa, ele não ouviria seus pares e praticamente não olha para os olhos, e quase todo o seu tempo livre dedica desenhando algumas varas sem sentido. Ações de repetição sem sentido devem alertar os pais.

Estágios de reações traumáticas em crianças

Conversando com um psicólogo, involuntariamente mentalmente retornando ao destino das crianças afetadas por Beslan. Eu realmente quero esperar que o processo de auto-realização não atrase. No entanto, muito tempo passou, mas quase todas as crianças, independentemente da idade, ainda repetem em conversas com médicos, parentes e jornalistas semelhantes no sentido da frase. «Por que eu fui a esta escola??» - agora e depois perguntar a um menino de quatro anos. Duas namoradas de fone de ouvido são esmagadas: «Indo ao longo do caminho para a loja, e depois mudou minha mente e correu para a escola. Mas eles poderiam se atrasar e não iriam lá».

Bem ali. Você veio de Beslan, esta palavra não requer explicações. «Eu não consigo nem acredito que metade da turma não esteja no mundo. Para o lugar, eu não me aproximo mais de dez metros», - Estas são as palavras de George de dez anos. Jogo infinito da situação trágica explicada psicologicamente. Afinal, feridas - tanto físicas quanto espirituais - não são rapidamente atrasadas. E, no entanto, com uma lesão tão dolorosa, há um perigo da transição da forma aguda de estresse em crônica. Há um chamado transtorno pós-traumático.

Os cientistas da psiquiatra foram realizados estudos sobre a saúde das crianças que sobreviveram aos eventos traumáticos para a psique (desastres naturais, acidentes tecnogênicos, ataques terroristas). Foi demonstrado que reações traumáticas em crianças no primeiro período após um desastre passou várias etapas.

• Palco de choque. A criança tem uma sensação de confusão, desamparo, estado de pânico. Ele não pode compreender o incidente.

• O passo das memórias - a avaliação da ocorrência, a negação do que aconteceu, aumenta a ansiedade, os estados de pânico.

• Palco de Post Travery. Nesta fase, as fobias são observadas (o medo da perda de entes queridos, o medo de se despir, o medo da morte); Sintomas de origem psicossomática (enurese, estados convulsivos, desordem do sono, dores de cabeça); Distúrbios afetivos (depressão, baixa auto-estima, sensação de culpa).

Por exemplo, cerca de 40% das crianças que testemunharam a destruição da barragem em Buffalo Bay em 1979, mostrou sintomas de desordem de estresse pós-traumático 2 anos após a catástrofe. Aproximadamente 30% das crianças que estavam no epicentro do furacão Andrew, foram descobertos os sintomas do severo distúrbio do estresse pós-traumático. Aproximadamente 12% das crianças preservaram esses sintomas após cerca de um ano após o desastre. Especialmente estável acabou por ser repetidas experiências e recreação figurativa da imagem do incidente.

Claro, a reação e reabilitação da criança são em grande parte dependentes de suas características individuais. Crianças diferentes têm diferentes limiares de sensibilidade à lesão. E, no entanto, especialistas foram desenvolvidos por certa terapia, ajudando as crianças a lidar com seus sentimentos e reações após o estresse experiente.

Quem ajudará nossos filhos

Aqui vamos falar não apenas sobre a ajuda de especialistas. Afinal, ainda há parentes de vítimas ao lado de crianças. E não se esqueça que os adultos são testados por estresse terrível e enorme tensão emocional. Eu pergunto novamente para me ajudar a responder a esta pergunta meu interlocutor Yulia Belov.

- Como mitigar a lesão psicológica, tanto quanto possível?

- Na primeira etapa da reação traumática, quando tudo ainda é muito agudo, a criança precisa de contato emocional quente, não há necessidade de perguntar sobre a experiência, memórias para ele são muito dolorosos. É importante criar uma atmosfera de segurança psicológica para uma criança. Para este fim, a primeira coisa que qualquer pai pode fazer é sentir que ele está próximo. Conversa, contato corporal, sentimento de calor. Mesmo que não haja palavras, mas qualquer toque dá a criança uma sensação de segurança.

Em segundo lugar, é muito importante não começar a procurar esses perpetradores no que aconteceu. Afinal, e para que os sobreviventes depois de tal drama há muito tempo uma sensação de culpa «Por que eu pedi a minha avó com um irmão para ir à escola comigo? Eles viveriam agora. E em geral, se não o primeiro de setembro, tudo ficaria bem». É importante na conversa não levantar esses tópicos e mudar a criança para outros pensamentos.

No entanto, a negação do perigo só fortalecerá a preocupação da criança. As crianças percebem muito claramente e entendem a reação de seus pais. Portanto, os pais só precisam compartilhar com pensamentos de crianças que incomodam-os. «Sim, é muito difícil para mim, dói, estou terrivelmente preocupado, mas estou com você, e vamos lidar juntos». Não há necessidade de dizer que tudo está bem. Esta instalação coloca a parede entre a criança e o pai. O garoto lê uma sensação de solidão, culpa. «Todo mundo é bom, isso significa que eu sou tão ruim?». A criança fecha, o que impede mais conclusão do estresse.

Não atrase o problema

- Antes disso, falamos sobre os primeiros dias, semanalmente depois experimentados, no entanto, muitas vezes, experiências espirituais devido a individuais, características de idade e fatores externos se desenvolverão em profundo estresse. E depois sem a ajuda de especialistas simplesmente não podem fazer. Isto é verdade?

- De fato, é muito importante identificar sinais de desordem pós-traumática (PSTR). Se mais de um mês passa, e a criança continua a sofrer com memórias, perde a situação novamente, seus medos estão sendo perseguidos, ele se torna autista, ele precisa de ajuda urgente.

Outras manifestações de forma crônica de estresse - distúrbios psicossomáticos. Isto é, a criança começa a ferir. Pode ser um resfriado comum, mas às vezes mais graves doenças são manifestadas - saudade, gástrica.

Com uma resposta tão atrasada, a tarefa de um psicólogo é ajudar as crianças a se livrarem dos medos.

- Psicólogos insistem na discussão de eventos trágicos, a fim de retirar esses medos do subconsciente. Muitas crianças que estiveram em emergência dizem literalmente a próxima frase: «Eu relutância lembra». Não pode a imersão nos danos das memórias?

- Sabe-se que o fato da verbalização de experiências e medos em si (cruzando-os em uma forma verbal) tem um impacto terapêutico. Mas, novamente, é muito importante que o próprio filho quer contar sobre seus medos, e isso acontecerá apenas se for total confiança no psicoterapeuta. Quando ele percebe que ele está lá, dentro, mais pesado para manter essas experiências do que jogar fora, então você pode começar uma conversa, e posteriormente - para trabalhar com as próprias experiências.

Quem são eles «Sacrifícios secundários de desastres»

Como muitos pais dizem, depois da convulsão de reféns em Beslan, as crianças que vivem longe desses lugares são preocupantes e ansiosas. Até mesmo um termo apareceu - vítimas secundárias do desastre.

Este é um caso concreto: «Depois de tomar os reféns em Beslan, minha filha de 9 anos não pode vir a si mesmo. Visto na TV tinha um forte impacto sobre ela. Ela ficou fechada, indiferente aos jogos, se recusa a ir à escola. Eu queria falar com ela para descobrir o que exatamente ela estava com medo, mas seu marido acreditava que era melhor não lembrá-la sobre o que ele viu. Ele acredita que é melhor distraí-la e gradualmente a garota não vai esquecer. Qual de nós está certo?»

- O ato terrorista é uma emergência que tem um forte
efeito traumático no estado da psique. E se uma pessoa aprendeu sobre
acontecendo indiretamente, por exemplo, através da mídia
em formação?

- Claro, a criança vê o que acontece ao redor dele, e para esconder a informação dele inútil. A criança vai para a escola, ouve conversas, assistindo TV, preocupa-se tudo visto e ouvido. E eu não vou dizer que é bom, mas é natural. Se continuar, digamos, uma semana ou duas, então isso é normal. Mais uma vez, os prazos são importantes durante os quais os medos e a agitação das crianças continuam.

Aqui é uma participação parental suficiente para sobreviver ao estresse. É necessário mostrar que você entende a criança, você entende seus sentimentos, experiências. Se essas reações estiverem atrasadas e a criança continua a não dormir à noite e tem medo de ir para a escola, então, é claro, preciso de uma ajuda do psicólogo. De fato, muitas vezes tal reação é provocada não tanto visto quantos medos internos existentes. E se não é especialista em atempade assistência, o problema irá profundamente.

Cura não apenas o tempo

Cura do tempo. Comunicação com pessoas atentas próximas também. É hora de falar sobre as recepções e métodos de reabilitação infantil. Especialistas oferecem várias opções. Desenho de medo. Escrevendo uma história sobre o tema do medo. Usando o jogo e o palco. Gestaltteepia (a criança diz ao psicólogo que ele sonhava, e o psicólogo pede para mostrar que ele havia sonhado, com a ajuda de movimentos, ações, brinquedos, máscaras, plasticina). De uma forma ou de outra, todas as técnicas visam assegurar que a criança começasse a se relacionar com seu medo, ele o viu de, «Troogal» ele como algo real.

Ser visitando os especialistas do Centro Psicológico, é claro, interessado em Yulia, que métodos básicos usa em seu trabalho.

- Claro, tudo depende da idade e de um medo particular. Ainda, mais frequentemente usa o desenho. Para as crianças, é geralmente ocupação muito familiar e orgânica. Com as crianças mais velhas um pouco mais difíceis, elas podem se recusar a retratar algo: «Eu não sei como não vou ter sucesso». E, no entanto, com o contato adjacente, os adolescentes também respondem a tal estudo do medo. A criança descreve o que tem medo, ele pode fazê-lo repetidamente, ao adicionar outras tintas ao desenho, mudando-a, tornando-a cada vez mais otimista. No final, o medo deixa de assustá-lo.

Além do desenho, pode ser uma modelagem e dramatização de fantoches. Essas classes são convenientes porque as crianças perdem a mesma situação várias vezes. Ajuda a criança a atirar a tensão emocional e possibilita a mudança da situação, jogue junto com os heróis e venha para a final otimista.

O mais importante é desde a primeira lição, para fornecer a criança mais medo no papel ou no jogo. Ele escolhe essas tintas, aqueles brinquedos que atualmente refletem seu estado interior. Por exemplo, um próprio filho determina o brinquedo que se parece com o medo no escuro. Seu medo se torna certo, ele o mantém em suas mãos. Minha tarefa é controlar a situação para remover âncora de seu passado. Bem, é claro, constante comunicação verbal, conversas. Somente ao estabelecer contatos de confiança, todas as medidas terapêuticas serão mais eficazes.

Em conclusão, gostaria de dizer que qualquer ajuda é eficaz se for oportuna. Se você tem dúvidas, vá para um psiquiatra com uma criança ou não, então é melhor ser contido e ir, do que deixá-lo ser feito e, em seguida, tratar já distúrbio crônico.

Anna Zhukova falou «Ajude seu filho a esquecer este pesadelo».