Se você não tem uma predisposição genética para se esticar, mas você realmente não quer se encontrar com eles, a única maneira de evitá-los é manter a pele em condições perfeitamente saudáveis. Oferecemos-lhe uma pequena lista de medidas para evitar a aparência de Striy.
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Revise sua dieta. A dieta equilibrada deve ter uma ampla variedade de produtos que ofereçam saúde da pele. Coma esses produtos que contenham zinco, vitaminas A, C e D, bem como várias proteínas, ambos animais e vegetais. Legumes frescos (incluindo uma grande quantidade de folhas verdes escuras), frutas, nozes, óleos e peixes não refinados devem ser parte integrante do seu menu diário.- Beba pelo menos oito óculos de água por dia. Se você gosta de chá e café, aumente a quantidade de água em proporção de beber bebidas contendo caffener. A água limpa todo o organismo e mantém a elasticidade dos tecidos, que afeta diretamente a tendência da pele à formação de estrias.
- Se acostumar com o esforço físico regular, seja calanetics, fitness, yoga, caminhada, corrida ou exercícios de energia no ginásio. Qualquer atividade física tem um efeito benéfico sobre o funcionamento de todos os corpos do corpo, incluindo a pele.
- Em nenhum caso não estão penteando esses lugares onde alongamento. Essas áreas precisam de uma delicada massagem de óleo, especialmente se você sentir coceira. Pentear estica as camadas externas e médias da pele e leva a danos graves aos tecidos. A massagem não só ajuda a prevenir a coceira, mas também melhora a circulação sanguínea, provocando o crescimento de novas células e, portanto, – Reduz o risco de striy.
- Se você está grávida, tente marcar não mais do que oito a dez quilos para todo o período de gravidez. Mais importante – ganhar peso gradualmente ao longo do termo. Conjunto rápido repentino leva ao aparecimento de estrias, porque a pele não tem tempo para ajustar o volume de volumes corporais.
- Além do creme ou loção hidratante usual, que você precisa usar toda vez após o chuveiro, use cremes especiais e pomadas de estrias pelo menos uma vez por dia. Essas ferramentas contêm componentes especiais que contribuem para o aumento da elasticidade da pele e removem-a do alongamento.
Infelizmente, alguns fatores quase cem por cento garantem a aparência das estrias. Entre eles, em primeiro lugar, vale a pena notar uma predisposição genética. Se sua mãe tivesse / coma estrias, com uma probabilidade muito alta, você não pode fazer nada para evitar sua aparência. Outra importante razão é a sua etnia. Mulheres com um grande conteúdo de melanina na pele menos do que outros propensos a alongamento. Portanto, você não encontrará nenhuma mulher de pele escura, decorada com listrada, enquanto as loiras loiras são encontradas com esse incômodo em qualquer mudança de peso.
Mas eles nos amam não para a pele perfeita nos lados e estômago? Se você não tiver sorte, as estrias ainda apareceram, e você não pode aceitar a presença deles, não se desesperar: cosmetologia moderna pode ajudá-lo a se livrar das estrias para sempre.
