Cumprir a prevenção da insuficiência venosa ao mesmo tempo e simplesmente e difícil. Apenas - porque eles apenas nos devolvam a um estado natural, mas difícil - porque estamos tão acostumados de comer, movimentar pouco e viver no relógio biológico e as leis que retornam «De volta a natureza» Acontece muito difícil.
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A vida de um homem moderno está se tornando cada vez mais ativa, os eventos substituem um ao outro toda a rapidez, mas a mobilidade, pelo contrário, quedas. O que temos como resultado? 15% de seu tempo qualquer um de nós passa, sentado atrás da roda do carro ou pendurado nos corrimãos no carro de metrô lotado, muitas vezes com sacos pesados. Mais 8-10 horas (30-40%) gastamos no trabalho, isto é, sentar – no computador, em reuniões ou stand – Atrás da recepção, para o balcão, no piso comercial. Responsabilidades domésticas também principalmente «de pé» – Cozinhar, lavar pratos, lições com crianças. Mesmo do entretenimento, muitas vezes escolhemos o teatro, cinema, restaurante e a internet, porque depois de tantas horas de sentar e de pé, parece que não há força para dar uma volta.
Parece que esta é uma realidade objetiva, tudo vive, e graças a Deus que há trabalho, família e dinheiro no teatro. Mas, não importa quão acelerado, a principal coisa em nossa vida – esta saúde, e deve ser preservada, porque quando não é, não podemos trabalhar como não deve se divertir, e «Tempo na casa» estraga. E em uma situação em que 90% do tempo você tem que sentar ou ficar quase imóvel – E isso é combinado com o estresse, falta de exercício, nutrição irregular e / ou imprópria – Um dos principais golpes cai em nossas pernas. Eles começam a enraizar e inchar, tornam-se pesados, o primeiro vascular aparece «asterisco».
Isso ocorre porque o sangue nos navios é armazenado, sua corrente normal é perturbada, e isso pode levar mais tarde a conseqüências sérias como estética (descoberta veias, deformação e mudança de cor da pele) e caráter fisiológico (inchaço, dormência, dor). Por sua vez, tais conseqüências afetam a vida social e profissional: restrições surgem em roupas e sapatos, torna-se difícil voar no avião e transferir a mudança climática por um longo tempo. Portanto, é necessário pagar Prevenção adequada, Especialmente se você estiver no grupo de risco devido a dois ou mais fatores, a saber: hereditariedade, idade, excesso de peso, estilo de vida de baixo desgaste, cargas estáticas duradouras, alto crescimento, vôos freqüentes, recebendo preparações hormonais, sobrecargas esportivas, estresse forte e finalmente gravidez e parto.
Cumprir a prevenção da insuficiência venosa ao mesmo tempo e simplesmente e difícil. Só porque eles apenas nos devolvam a um estado natural, mas difícil porque estamos tão acostumados a comer, movimentar pouco e viver no relógio biológico e as leis que retornam «De volta a natureza» Acontece muito difícil. Mas é necessário fazer isso – Do amor por si mesmo e aos seus pés.
Dieta
É necessário reduzir o teor de gordura e aumentar significativamente o consumo de vegetais e frutas – Eles ajudam a garantir a circulação sanguínea ativa e apoiam o trabalho saudável do coração. Preste especial atenção ao repolho, cenoura, espinafre e tomates, bem como cítricos, bagas, bananas e uvas.
Peso
Existência de excesso de peso – Ameaça direta de saúde da perna, então você precisa evitar quilogramas desnecessários. Se estamos falando de redução de peso, em nenhum caso você pode se sentar em uma dieta difícil – Mude seus hábitos gradualmente, siga cuidadosamente a dieta, aumente a fração de fibra. Em alguns casos, é permitido perder peso apenas sob a supervisão de um especialista médica.
Postura
Acompanhar qual posição você está sentado ou em pé, como suas pernas estão localizadas. Se você tem que estar na mesma posição por um longo tempo, certifique-se de puxar as pernas, amasse-as, fazer os movimentos de rotação nos passos para que o sangue nos vasos seja pego. Não menos importante para manter suas costas retas.
Movimento
Promessa de saúde do pé – Circulação sanguínea desimpedida, para a qual é necessário mover e oxigênio suficiente. Certifique-se de usar o tempo livre para caminhar e exercitar, selecione o parque ou cidade, encontre a força para o ciclismo, jogos de badminton. Certifique-se de se inscrever na piscina, natação – Uma das melhores ferramentas para a prevenção de doenças vasculares.
Remédio
Para a prevenção e tratamento de veias varicosas, é melhor usar drogas com base em componentes naturais contendo flavonídeos – Substâncias biologicamente ativas que melhoram a microcirculação sanguínea que aumentam a elasticidade das veias e fortalecendo suas paredes. Flavonids estão contidos, em particular, nas folhas vermelhas de uvas. Esta planta é um poderoso antioxidante – As uvas francesas que pareciam ter que sofrer de um versículo de trabalho em pé, usavam compressas e outros medicamentos baseados em folhas de uva vermelhas, e a gravidade nas pernas, dor e inchaço ocorreram sem traço.
É o extrato padronizado de folhas de uva vermelhas que é o principal componente do antiatax medicamento medicinal®. Os fabricantes selecionam cuidadosamente as folhas e são submetidos a um tratamento completo, enquanto os flavonides bioativos são salvos e usados para efetivamente cuidar de pernas. Antistax® Tem um efeito protetor no epitélio dos vasos sanguíneos e normaliza a permeabilidade vascular, que diminui a formação de novos edema e reduz significativamente o.
A droga é produzida em cápsulas, bem como na forma de um spray de resfriamento e gel. Cápsulas antiatax® Efetivamente remover a dor e o inchaço das pernas, normalizando a circulação sanguínea, mas é necessário lembrar a importância da recepção do curso – Quebras no tratamento ou recusa do meio do curso são reduzidos a nenhum resultado total. Spray de refrigeração é conveniente para usar em viagens, no escritório, fora da cidade – O cartucho compacto se encaixará facilmente na bolsa, e a fórmula carinhosa baseada em uvas e extrato de folhas de pantenol será resfriamento e calmante. Antistax gel® Ajuda a remover rapidamente a gravidade nas pernas, retorna a sensação de leveza e conforto, impede a dor e é especialmente recomendada para uso no verão e no inverno, quando os sintomas são exacerbados e as veias exigem apoio adicional.
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Há contra-indicações. Leia atentamente as instruções antes de usar.
