Moldagem - condição dolorosa capaz de estragar impressões agradáveis de qualquer viagem. Como se preparar para a estrada como superar os sintomas dolorosos?
Contente
№ 2 — Preparação para a viagem
n ° 3 — Comprimidos de apontar no transporte
No. 4 — Emergência
Número 5 — Aparelho vestibular de treinamento
Mading — condição dolorosa capaz de estragar impressões agradáveis de qualquerviaja. De fato, quem estará interessado em pinturas abertas com
Altura de voo, mar azul e céu azul, paisagens pitorescas florescendo
Prados, se a náusea se aproxima, a cabeça está girando, e na parte de trás da gravidade? Mas ainda,
A cinetiose não é razão
recusar-se a viajar, privar-se para ver o mundo. Também se mover,
Por exemplo, aeronaves, muito mais conveniente e mais rápido, o que é especialmente importante para o trabalho
Viagens. É importante não ter medo da tecnologia
e completamente se preparar para a estrada.
Significa contra o número mental 1 — «Certo» Lugar para viagens
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Comprando um bilhete ou navio marinho,
dar preferência a um grande cruzeiro. Pequeno barco joga de
lado de lado, para cima e para baixo, é improvável que essas condições suportem sua
Aparelho vestibular sensível. -
Lugares no centro do veículo menos
perigoso em termos de cinetose.
No avião — Estes são lugares na linha central de cadeiras, em frente à asa, a bordo
Navio — Cabines Centrais no convés superior, no nariz do navio contra a tecnologia não salvará
Nenhum comprimido. Indo em viagem de trem, tome ingressos para a cabeça
Composição do carro, carro — o mais ideal vai colocar ao lado de
Motorista olhando diretamente na linha do horizonte, você impedirá a exacerbação da cinetose. -
Compra ingressos para lugares onde você
Você será enfrentado pelo movimento. -
Evite o local próximo da cozinha, máquina
ramos e outros similares «Pahukhih» instalações — Cheiros estranhos agravam
Mading. -
Informe-se sobre a disponibilidade e operação do sistema
Fluxo de ar fresco e ar condicionado instalado no transporte
Meios. Ducro agrava a cinetose,
Um gole de ar fresco ajuda a superar a náusea.
Significa contra o manequim
№ 2 — Preparação para a viagem
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Cenário psicológico direito — metade
Sucesso. Não espere pela aparência de sinais do ensino e não tenha medo deles. Ansiedade e medo fortalecer
A excitabilidade do sistema nervoso e faz um distúrbio na operação do sistema de definição
Posições do corpo. Se você se preocupar, tome um calmo antes de ir
meios. No caso da fobia — Explodir as drogas necessárias. -
Tenha um bom sono antes da viagem, fortalecerá
Seus nervos impedirão o desenvolvimento da cinetose. -
Não vá em uma viagem de estômago vazia e não
comer demais. Fácil de lanchar legumes ou frutas um par de horas antes de aterrissar. -
Não coma bebidas alcoólicas, contrariamente
Em geral, eles provocam uma tecnologia.
Significa contra o manequim
n ° 3 — Comprimidos de apontar no transporte
Se você já encontrou uma cinetiose, por favor, compre pílulas apontando no transporte com antecedência.
Estas são drogas não receptíveis, na rede de farmácias estão disponíveis «Dramina», «Betaderk»,
«Ar-mar», «Bonin», levá-los 30-40 minutos antes do tempo esperado
O surgimento de sintomas da tecnologia.
Alguns médicos observam a eficácia dos meios «Extraplast + de Dicking»,
representando um gesso para ficar em uma área existente contendo
Extratos de plantas medicinais calmantes.
Há também pulseiras acumuladas da tecnologia, cuja ação
associado a uma massagem constante de pontos biologicamente ativos responsáveis por
Trabalho do coração.
Significa contra o manequim
No. 4 emergência
Esses métodos são propostos para usar diretamente
Tempo de viagem Quando os primeiros sinais de cinetose aparecem: tontura, fraqueza, náusea,
batimento cardiaco.
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Não olhe para a vigia da aeronave e no lado
Carro de janela. Não trabalhe com um computador, não leia durante a condução, conserte
Olhe para o assunto estacionário na cabine ou na linha do horizonte. Isso vai ajudar
«limpar» Em sinais entrando no cérebro do órgão de visão. -
Mufled ou luz muito brilhante «Brincando
Mão» Kinetozoa,
A iluminação deve ser suficiente. -
Sente-se ou mergulhe, bata de volta nas costas
Assentos, feche os olhos, tente dormir. Em tal postura, depois de alguns
horas que você se acostuma com o balanço. -
Tente distrair, ouvir música,
Trabalho com outros viajantes. Se houver um flanco, as fatias de limão ajudarão,
Compressa fria na testa, hortelã ou doce azedo. Finalmente, se náusea
insurmoliming, traga para o nariz para o vatka umedecido com o álcool de amônia. -
Se você sofrer a cinetiose, tente não comer na estrada se
É impossível, evitar pratos afiados, oleosos, defumados, bebidas carbonatadas.
Mais bebida, de preferência chá com limão, suco de cranberry, azedo,
Suco diluído de água.
Significa contra o manequim
Número 5 — Aparelho vestibular de treinamento
Se você gosta de viajar ou forçado a voar
Avião, nadar ao redor do mar ou ir em uma viagem de negócios de carro,
Treinar seu aparelho vestibular. Exercício, Siga
Exercícios especiais finalmente passam pelo curso de reabilitação de treinamento em
Complexo estabilográfico. Então você vai superar a cinetose e pode aproveitar a vida!
