Pessoas que seguem sua saúde são colocadas em verduras frescas, na esperança de obter apenas. Frutas e legumes estão incluídos na dieta de instituições infantis, turistas em países estrangeiros Flavory Stocking exotic frutas. Verdade, o menu de frutas nem sempre é tão favorável quanto eu gostaria.
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A intolerância alimentar de uma comida funcional é chamada de síndrome do intestino irritável (CRC). Este diagnóstico é de aproximadamente 40% dos habitantes do planeta. Na verdade, crk – Esta é a dor e estrondo no estômago, sua inchaço, aumento da formação de gases (flatulência), muitas vezes dores de cabeça, distúrbios do sono, sentimento de coma na garganta e, como uma coroa de tudo, – Constipação ou diarréia.
As causas da síndrome do intestino irritável Muitos: estresse, superexcitação, desordem menstrual, obesidade, diabetes mellitus. É claro que a maioria das vezes os problemas com a digestão surgem na estação quente no fundo de frutas e legumes frescos comendo abundantes.
A propósito de dizer se o médico tenha diagnosticado «Colite espástica crônica», então também não é nada além de uma síndrome do intestino irritável. Apenas termo «Síndrome intestinal irritável» entrou em uso não há muito tempo. Com um estudo endoscópico detalhado do cólon, descobriu-se que, na verdade, não há colite (isto é, inflamação da mucosa intestinal) em pacientes não observados. Então os médicos concluíram que a maioria dos pacientes tem prejudicado a regulamentação nervosa da função do motor intestinal.
Os especialistas identificam três opções principais para o fluxo de síndrome intestinal irritável: com predomínio de dor e meteorismo; Com a predominância de constipação regular ou, pelo contrário, diarréia (diarréia). Claro, todos os sintomas listados podem ser «Sinais» Doenças mais graves do trato gastrointestinal, como colite ulcerativa, doença de Crohn e, finalmente, neoplasias malignas. Para eliminar todas essas doenças graves, é necessário realizar uma pesquisa séria.
Característica distintiva da síndrome intestinal irritável – O fato de que os sintomas acima não progredir, passar depois de visitar o banheiro «em grande» (imediatamente se torna mais fácil). E em geral, se problemas com a barriga te preocuparem um total de mais de três meses por ano, eles podem ser chamados de síndrome, se não atingirem esse período – Acredita-se que isso é um inconveniente temporário.
Para evitar não muito agradáveis minutos de comunicação com «Amigo branco» WC, siga as regras simples. Não jogue em frutas e legumes, como se você fosse retirado de uma cidade depositada ou estivesse sentada em uma dieta estrita. Não queime para o estado «Eu não posso mais», Em tudo que você precisa de uma medida. Nenhum estômago e intestinos suportarão seu cormonar crescente.
Estar em viagens no exterior, não tente experimentar toda a culinária local e vegetais exóticos, porque uma pessoa se acostuma a uma certa dieta, e novos pratos podem ser um forte estresse para o corpo. Mesmo lembrando que você não quer sobre tais verdades banais, como lavar as mãos, frutas e legumes antes das refeições. Especialmente isso se aplica aos amantes para mastigar o go acabou de comprar todos os santos.
Hoje, a síndrome do intestino irritável é tratada não apenas com a ajuda de medicamentos (a propósito, eles devem nomear um médico, e não uma farmácia farmácia quando você pergunta «Algo da barriga»), mas também métodos psicoterapêuticos. Além disso, o tratamento deve incluir a normalização do modo e a natureza da nutrição (para uma pessoa é o que ele come) e, finalmente, – Aumentar a disciplina interna do paciente, livrar-se dela de depressão e hipocondria.
Com uma síndrome de intestino irritável que flui com sensações dolorosas severas, os médicos são geralmente prescritos medicamentos que fornecem efeito antiespasmódico (mas-SHPA, Papaverina, Baratgin, Spasmalgon, Saugan e T. D.). Se a constipação dominar, recomendações dietéticas são emitidas para o primeiro plano, em particular o enriquecimento da dieta de alimentos com produtos, fibra rica (framboesa, ameixa, melão, abóbora, damasco, etc.), nozes úteis, mirtilos, granadas e quaisquer óleos vegetais (azeitona, amêndoa, vaselina, que envolvem o estômago).
Se a síndrome intestinal irritável é acompanhada de diarréia – Precisa de comida gentil (mingau, batatas e outros produtos, onde pouca fibra). Drogas de sofrimento fáceis, fortalecendo a parede vascular e a membrana mucosa: Askorutin, Gluconato de Cálcio. Os produtos de adsorção também são nomeados. O mesmo carbono ativado. Com o tratamento adequado, a síndrome não progride, e, portanto, uma pessoa se sente confortável na vida.
- Se você tem uma doença péptica, gastrite, você terá que abandonar tudo azedo: groselha, maçãs ácidas, dreno, citrino.
- Se houver uma doença associada ao esôfago (dificuldade em engolir, azia, a hérnia do esôfago), você é contraindicado para jardins jardins que vão desacelerar o trabalho do esôfago, este – Pimenta, endro, alho.
- Se você tiver uma tendência a uma cadeira rápida, uma grande quantidade de fibra não se beneficiará. Especialmente muito dela em framboesa. Mas com a constipação, é simplesmente indispensável.
- A melancia também é rica em fibra. Portanto, tendo comido, você pode ganhar azia, arrotar e t. Ns.
