O principal método de tratar o esporão do calcanhar é considerado terapia conservadora, proporcionando ao uso de músicas e estantes especiais. No salto, exerce exercícios visando ativar a circulação sanguínea no pé.
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Esporo de calcanhar — Normalmente, a presença de ossos aumenta, considera a causa da dor no calcanhar, na verdade, a dor é uma consequência do fascínio plantar, inflamação da aponeurose plantar. O impulso não faz mal, seu tamanho, o fato da disponibilidade afeta as táticas de tratamento e a previsão da doença. Métodos conservadores de tratamento de esporas de calcanhar prevalecem sobre terapia de ondas de choque e intervenção cirúrgica, em geral, é extremamente raramente aplicado.
Fáscia plantada ou plantar — Este é um grupo largo, que é ligado a um lado para as bases de ossos altos, e do outro — para o osso do salto. Esta fáscia forma um arco longitudinal do pé e é submetido a cargas colossais, com peso corporal, alongamento, empurrões, golpes. O pacote é constantemente ferido e morreu, mas rapidamente cura e restaura suas funções. Sob as condições de cargas excessivas, a regeneração é insuficiente, a inflamação está se desenvolvendo no local de obstruções, chamada de face plantada. Com o tempo, o planejador FASCI é causado pela formação de crescimento ósseo no calcanhar — True Heel Spur.
Os principais métodos de tratamento de esporas de calcanhar
- A restrição do exercício no pé implica operação suave, exercícios e cargas.
- LFK e exercícios especiais com os esporos do calcanhar destinam-se a melhorar a circulação sanguínea em tecidos de parada.
- Palmilhas com esporas de calcanhar devem ser equipadas com um supinador especial.
O uso de melodias no spur do calcanhar não é eficaz como um método para o tratamento de fáscia, mas justificado do ponto de vista do tratamento de causas misturadas de dor curta.- Gorjeta ou imposição de um curativo especial de imobilização para o tratamento de lesões de fascínio plantar e limites de carga.
- Usando órtese noturna (chaves) para extratos noturnos de fáscia plantar e impedindo seu encurtamento.
- Introdução local de glicocorticoides (por exemplo, o bloqueio de esporas de calcanhar com hidrocortisona ou desprezador).
- Terapia de onda de choque.
- Cirurgia.
Lfk com esporas de calcanhar
Exercícios terapêuticos no FASCI plantar e o esporão do calcanhar destinam-se a ativar a circulação sanguínea no campo do pé, esticão gradual de fáscia plantar encurtada. Está encurtando e fascismo subseqüente, «overst» Saluing durante um descanso noturno, é considerado a causa da dor matinal no calcanhar surgindo nos primeiros passos. Junto com o uso de ortosas, refrigeram e melodias na poltrona do calcanhar, deixando uma redução significativa nos sintomas.
Exercícios do FFC com os esporos do calcanhar são realizados após o treino preliminar e «Aquecer» Os músculos da canela e os pés destinam-se a fortalecer, crescente elasticidade e alongamento da fáscia planária. Graças ao treinamento, a probabilidade de micro-governos é reduzida, condições para curar lesões e inflamação.
Decotando com esporas de calcanhar
Depois de realizar um conjunto de exercícios com esporas de calcanhar, uma gorjeta de pé é mostrada, isto é, sua fixação em uma posição fisiologicamente vantajosa de flexão em um ângulo reto com relação à parte inferior da perna. A tomada pode ser realizada usando uma bandagem elástica, leucoplastia ou esportes especiais Teip. Tensionando a fita para gravação é necessária no momento em que desce o pé de baixo à frente do calcanhar, então ele participará da carga que cai na fáscia plantar. Tirmando junto com o uso do ralo ortopédico no salto, o espora reduz a probabilidade de lesões e inflamação subsequente da aponeurose plantar.
Orthhhhhriettes da noite ou ovelos
Selecionando os métodos de tratamento do FASCI do Plantar, não é necessário limitar-se a usar uma ferramenta tão primitiva, como alvo, no estímulo do calcanhar, órixos noturnos são úteis. Eles alertam o encurtamento da fáscia plantar à noite, útil para aqueles que preferem dormir no estômago, quando a parada está na posição da flexão plantar. Ortez durante a noite imobiliza a perna na posição do ângulo direito para a tíbia, preservando assim a tensão da fáscia planária. Ao usar esse método de tratamento, você pode impedir a formação do esporão do calcanhar, remover a inflamação da fáscia planar, mantendo seu comprimento fisiológico.
