O problema da incontinência de urina em adultos é muito relevante, no entanto, apesar da dificuldade, é quase sempre possível encontrar uma solução aceitável. Os métodos de tratamento não-medicamentos incluem realizar a formação da bexiga e a execução de proteção aos músculos pélvicos.
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Métodos de tratamento não medicamento de incontinência urinária
Em pessoas que nunca enfrentaram a incontinência de urina podem aparecer - o que podemos falar, e então tudo está claro. No entanto, para os próprios pacientes, esse problema parece tão difícil que parece praticamente intratável. Por um lado, a incontinência urinária não é de fato um problema simples, e por outro - é quase sempre possível encontrar uma solução aceitável para cada paciente.
A incontinência urinária afeta quase todos os lados da vida dos pacientes, agravando significativamente sua adaptação social, nacional, profissional e familiar, isto é, o que é aceito pelo termo «a qualidade de vida».
Para o tratamento não drogado da incontinência de urina inclui a condução da formação da bexiga, realizando exercícios para os músculos pélvicos.
Treinamento de bolha urinária
O método de treinar a bexiga inclui três componentes principais - treinamento, criando um plano de mictórios e sua implementação.
O principal sentido de treinamento consiste em conformidade com o paciente antecipadamente estabelecido e coordenado com o plano de impacto do médico, isto é, o paciente deve urinar em certos intervalos de tempo. Em pacientes durante vários anos da doença, um estereótipo peculiar de micção é formado, consistindo no desejo de esvaziar a bexiga em caso de instância menor. Esse desejo é devido ao medo antes da possível ausência de urina, que pode ocorrer em um ambiente inadequado.
O programa de treinar a bexiga é destinado ao aumento progressivo no intervalo entre a urina. Ao mesmo tempo, o paciente deve tentar urinar não quando a micção aparecer na micção e de acordo com seu plano individual para o dia. Para isso, os pacientes devem conter a micção emergente na micção por meio de forte redução no esfíncter anal.
O tratamento sob o programa de treinamento da bexiga geralmente dura vários meses. Recomenda-se aumentar o intervalo entre a urina por meia hora a cada 2-3 semanas até chegar a hora de 3-3,5 horas.
O treinamento de bolha de água é mais frequentemente realizado em combinação com o tratamento medicamentoso. No final do tempo do curso da terapia medicamentosa, geralmente em curso 3 meses, um novo estereótipo psicológico da urina deve ser formado. A cessação da ingestão de drogas como resultado não deve levar à retomada da micção e à incontinência urinária.
Exercícios para os músculos pélvicos
História de uso de exercícios para os músculos do fundo pélvico para o tratamento da incontinência da urina tem uma longa história. Pela primeira vez, a fundamentação científica deste método foi dada em 1948 um conhecido médico americano-ginecologista Arnold Kegel. Após seu trabalho, os exercícios para os músculos pélvicos eram generalizados no tratamento da incontinência urinária, e tais exercícios começaram a às vezes ser chamado de tratamento em Kegel.
O tratamento anterior é iniciado, melhor os resultados serão alcançados. Nos últimos anos, os exercícios para os músculos pélvicos são amplamente utilizados para evitar a incontinência de urina, mesmo antes do próprio surgimento dos primeiros sintomas.
As mulheres devem aprender a cortar os músculos do períneo, vagina compressiva e levantando a passagem traseira por 15-20 segundos. É necessário tentar aprender a reduzir os músculos do esfíncter uetral ao ar livre, por exemplo, tentando interromper a corrente de urina durante a micção convencional.
Posteriormente, é necessário garantir que os músculos do fundo pélvico sejam reflexivamente reduzidos com qualquer aumento na pressão intra-abdominal, por exemplo, ao tosse, qualquer esforço físico e assim por diante.
Durante o dia, os pacientes precisam conduzir 5 sessões de exercício para os músculos pélvicos. Para cada sessão, você deve executar pelo menos 15-20 reduções de cada tipo - lento e rápido. Recomendamos alternar esses cortes, isto é, para executá-los por sua vez durante uma sessão. Após a redução tônica dentro de 1 a 5 segundos e um curto período de descanso (até 5 segundos), é feita uma forte redução rápida de curto prazo, após o que o tempo de descanso pode ser aumentado para 10 segundos. Assim, o número de ciclos semelhantes para uma sessão deve ser de cerca de 15-20.
Começar exercícios melhor na posição sentada. O principal valor para obter resultados positivos do tratamento é a regularidade do treinamento, sem quebras. Geralmente um mês após o início das aulas nos exercícios pode ser realizado na posição em pé e, em seguida, ao caminhar.
Os primeiros resultados do tratamento, desde que os exercícios e a exatidão de sua execução sejam executados regularmente, 2-3 semanas depois de começar. As mudanças positivas iniciais mais frequentes são o desaparecimento do vazamento de urina com o pequeno exercício, especialmente na primeira metade do dia.
A duração do tratamento de pacientes de acordo com essa técnica não pode ser predeterminada antecipadamente. O treinamento deve ser realizado até a incontinência de urina, mas também formar a capacidade dos músculos pélvicos para a redução de reflexo em resposta a um aumento na pressão intra-abdominal.
A incontinência urinária deve ser tratada da mesma forma que qualquer outra doença. Não tem nada repreensível ou vergonha. Suas razões são desvios conhecidos na estrutura e funções de alguns sistemas de organismos que podem efetivamente eliminar vários métodos de tratamento.
