Você ainda decide como fazer sua própria saúde? Talvez comece com massagem? Bom, útil, efetivamente. Mas que tipo de escolha? Especialistas do Hospital Unificado de Moscou - Policlínica Policlínica MC Restaurante da Federação Russa: Cosmetologista Valentina Mileshina e Masseur Pavel GordaV.
Contente
Questão 1. Eu decidi passar por um curso de massagem. Tornou-se para ver
Anúncios publicitários - a cabeça passou de várias incompreensíveis
Nomes. Explicar quais variedades de massagem.
Primeiro de tudo, a massagem é para o rosto e corpo. Quando S
rosto, use técnicas completamente diferentes, em vez de com uma massagem corporal. Se
massagista masterizou apenas massagem facial, não tem o direito de trabalhar com
Corpo - e vice-versa.
Massagem facial é de plástico,
cosmética, vibração, ponto. Uma variedades de massagem corporal
Tal - terapêutico e bem-estar, relaxamento, esportes,
Linfodnaya. Uma das novas técnicas - massagem anti-celulite.
Além de
Isso, qualquer um dos tipos de massagem corporal pode ser comum e parcial. A partir de
Foots das pernas para a Uche - esta é uma rota de massagem comum. E para
Particularmente estudado apenas áreas problemáticas.
Mais frequentemente
No total, o general é uma massagem médica e recreativa ou relaxamento. MAS
parcial - linfodnaya, que é realizada em
quadris e carapai.
Frequentemente
Combine parcial e geral. Fazer, por exemplo, relaxamento geral e
Separadamente na técnica de massagem terapêutica trabalham em um problema, digamos,
Zona de colarinho.
Questão 2. Minha namorada depois do curso
Massagem cosmética literalmente floresceu - a tez melhorou,
Descascamento de secagem e pele desapareceu. Esta massagem me ajudará a se tornar
Atraente? Meus problemas - pele oleosa excessiva, acne
irritação na pele.
Massagem cosmética é destinada
para pele seca. Use-o e com a pele normal de desbotamento. Mas
Por engordoso não se encaixa. Técnica em que massagem cosmética
Realizada, não resolve os problemas de pele oleosa. Além disso, antes
Creme nutricional é aplicado à pele na pele, que é gordura
para nada.
Para a pele, cujos remadores funcionam também
Ativamente, boa massagem plástica. Prensas mais intensas
ajudar os superávits de gordura da pele para deixar o balanço. Depois do curso
Esses procedimentos de poros são visivelmente estreitamente estreitados, a pele se torna mais fosca.
Entre outras coisas, massagem plástica no talco, que é ligeiramente
Pele de doces.
Mais, tons de massagem de plástico face músculos. E sua ação sedativa é acima de tudo elogios.
Vibrando
Massagem - também é chamado de massagem na jaqueta - um remédio para acne.
É realizado por movimentos extracitórios e, portanto, libera os poros de
seu conteúdo, luta contra a erupção.
Pergunta número 3. Recentemente
ouviu a opinião de que a tradicional massagem russa e massagem, que
Fazer no oeste - coisas diferentes. O que eles diferem um do outro??
Qual é doméstico ou «
importar» - Vale a pena escolher se meu
A principal tarefa é relaxar?
Tradicionalmente B
Rússia qualquer massagem corporal, exceto relaxante, é feito com profundo,
Músculo completo no exterior. Tocando massagista tangível,
Às vezes levemente doloroso. Mas graças a esta técnica, os músculos são fortalecidos,
O sistema nervoso é relaxante, respirando torna-se leve e dormir -
Forte e calmo.
Problemas específicos «russo» Massagem também
pode decidir - re-fazer uma articulação danificada móvel ou
Corrigir postura. Basicamente tal trabalho proposital - o lote
Massagem médica.
Massagem no padrão ocidental é, em
principal, superficial, não «Ansioso» Músculos tocam. How
chamado de tal massagem - bem-estar, esportes, - ele traz para
Basicamente relaxamento.
Hoje em tal técnica há muitos
Salões de beleza. Se você é oferecido massagem usando cosméticos
qualquer empresa ocidental - quase certamente os procedimentos serão
relaxamento. Porque o treinamento mestre de massagem passou com base
Empresas de fabricantes.
Aposta com tal massagem é feita em
principalmente não nas mãos de um massagista, mas nas drogas aplicadas, para criar
Atmosfera relaxante. Muitas vezes usado vários aromáticos
Óleo. Se você quiser relaxar, tais procedimentos são o que.
Pergunta número 4. Depois
A primeira sessão da massagem médica geral dos músculos musculares é bastante perceptível.
Isso significa que a massagem foi feita errada? Vale a pena
Procurar outro especialista?
Clássico
Massagem russa é uma espécie de esforço físico. Você está deitado,
Descansar, e seus músculos estão trabalhando nas mãos de uma massagem. Se um especialista
trabalhou para glória - então os músculos são simplesmente obrigados a ferir.
Desagradável
Sentimentos são geralmente depois das primeiras 3-4 sessões de massagem. Surability
Depois que o procedimento é preservado não mais do que 2-3 dias.
Para a 4-5ª sessão dos músculos se livrar das escórias, estará acostumado com a carga, relaxar - e parar de perturbar você.
Então
que a dor muscular não fala sobre os erros do massagista, mas pelo contrário - sobre
Sua desonidão, habilidade. E para duvidar do profissionalismo
O especialista não surgiu - eu aconselho você a perguntar ao primeiro procedimento
Seu show seu certificado para o direito de realizar massagem terapêutica. E
Mais - este tipo de massagem refere-se a procedimentos médicos, portanto
Faça com que uma pessoa com educação médica. Isso também é melhor
certificar-se de que.
