A supressão intensa de respiração profunda ajuda no tratamento de várias doenças e é indispensável para o alívio dos ataques de asma brônquica e a remoção da dor durante a angina.
Contente
Exercícios de respiraçãoDe acordo com o método K. Ns. Buteyko é baseado na supressão volitiva de respiração profunda. Também em
1952 fisiologista bem conhecido. Ns. Butyko concluiu isso «excessivo»
A respiração desempenha um papel de liderança no mecanismo para o desenvolvimento de doenças como
Asma brônquica, angina e hipertensão. Brônquias reduzidas e sangue
embarcações ocorre quando os pulmões são hiperventilação como resultado de uma falta
Dióxido de carbono de sangue. Por sua vez, o espasmo dos brônquios e vasos se torna
A causa da fome de oxigênio de tecidos e órgãos, e no sangue começa
acumular dióxido de carbono, estimulando o centro respiratório e incentivando
Respiração freqüente profunda. Assim, o círculo vicioso é fechado e a doença
começa a progredir, apesar do tratamento não médico.
Ventilação pulmonar excessiva subjacente a tal
Doenças broncho-pulmonares como bronquite com um componente asmático,
Asma brônquica, enfisema pulmonar. É hiperventilação — Causa frequente
Doença hipertensiva, angina e vários distúrbios da água cerebral.
Como resultado da respiração frequente profunda, as violações vegetativas estão se desenvolvendo,
sudorese, tontura e fraqueza, o metabolismo é perturbado,
O sistema nervoso é superado e irritável, insônia e
ataques de pânico. Todas essas doenças e sintomas podem ser superadas com sucesso
ajuda ginástica respiratória De acordo com o método k. Ns. Butyko.
Indicações para uso método
PARA. Ns. Butyko um monte de — de rinite e tonsilite banal, para toxicose
Gravidez, pneumonia crônica e epilepsia. Mas na maioria das vezes Ginástica respiratória Buteyko
É usado para realocar ataques de pedaços surgindo de brônquico
asma, bem como sensações dolorosas que acompanham os ataques de angina. No
Uso regular do método de redução forçada de respiração profunda
surtos de asma brônquica tornam-se mais curtos e vazamentos. Escarro
separados rapidamente, fácil, mais, brônquios se expande e sufocam
desaparecer. Aplicando este método durante os ataques de angina, você pode ver,
Como a dor característica inicialmente substituída por queimando atrás do esterno, e depois
e pare de perturbar.
Essência respiratório
Ginástica em Buteyko Consiste em uma correção volitiva de respiração e liquidação
Hiperventilação crônica dos pulmões. Durante o homem de negócios por relaxamento
Músculos respiratórios detém respiração antes de facilitar a sensação
falta de ar. Como resultado, a frequência e profundidade de respiração diminui,
A quantidade de dióxido de carbono no sangue aumenta, brônquias e vasos sanguíneos
Expandir, a excitabilidade do sistema nervoso diminui.
Método K. Ns. Butyko
Não é destinado a aprendizagem e uso individuais, requer
Consultas e observações do médico. Além dos casos de emergência quando necessário
superar a sufocação, amostras especiais e treinamentos são realizados antes do treino, com
O objetivo da assimilação dos princípios, tecnologia e regime de classes é estudado por testemunho e
Contra-indicações para usar técnicas. A segunda etapa do desenvolvimento da respiração
A ginástica é a remoção de ataques e sintomas de alívio de doenças. No
Este aluno lidera um diário especial, que marca os resultados, todos
Drogas aceitas e sua dosagem. Geralmente é preciso 3-4
dia, e depois prosseguir para a prevenção de ataques de doenças por
Controle permanente da respiração.
Depois que a condição de saúde melhora significativamente, e
Os ataques da doença desaparecerão, você pode se mover para treinamento respiratório regular
em Método Buteyko, Classes S
carga, mas apenas sob o controle constante da exacutividade da execução
Exercício.
Método quente
Supressão de respiração profunda. Ns. Butyko reconhecido mundialmente e com sucesso
Usado em muitos países. Um grande número de pessoas ganharam saúde
Graças a este maravilhoso respiratório
Ginástica. Desde 1982, todos os desejos podem aprender este método em
Centro Médico Especializado, que foi criado por si mesmo. Ns. Butyko I
estava sob sua liderança até 2003. Hoje, começou famoso
Negócio Fisiólogo, continua seus numerosos discípulos.
