What is a mountain disease

Vértices de conquista - ocupação não só fascinante, mas também sério o suficiente. Requer resistência, atenção, boa formação física, bem como conhecimento de segurança AZES e possíveis riscos à saúde. Um homem que vai para as montanhas deve sempre lembrar que em altas altitudes pode ser uma doença desagradável e perigosa, chamada de doença de montanha.

A fim de se proteger dessa doença, você precisa saber o que representa. Neste artigo, nosso site dirá aos leitores sobre as razões, sintomas e prevenção de doenças de mineração.

O que é uma doença de montanha?

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Esta doença ocorre em áreas alpinas com ar rarefeito. O risco está sujeito a escaladores e geólogos ao levantar uma altura grande, bem como todos que chegam nas montanhas e ainda não passou no período de adaptação. O desenvolvimento desse estado está associado a uma diminuição na pressão parcial do oxigênio no ar consumido pelo corpo. Excesso de trabalho físico, desidratação, esfriamento e quedas de temperatura, juntamente com a hipóxia contribuem para a aparência da doença e exacerbaram seu fluxo.

Como ocorre a doença da montanha??

A principal causa do estado doloroso é Hipoxia. Ocorre devido ao fato de que a pressão atmosférica e a concentração de oxigênio no ar diminui como o conjunto de altura. Em resposta, algumas mudanças ocorrem no corpo humano. A respiração se torna mais frequente e profunda, devido à qual o equilíbrio de gases em pulmões e sangue é perturbado. Por esta razão, a acidez do sangue diminui e a distribuição incorreta de sais de sódio e sais de potássio nos tecidos ocorre.

Sobre o desenvolvimento da doença montanhosa, não apenas uma grande altura é afetada, mas a taxa de taxas. Se uma pessoa estiver abaixo de 2000 m acima do nível do mar, nenhuma mudança em seu estado é observada, mas com uma rápida elevação a uma altura de 2500-3000 m bem-estar começa a deteriorar. Período de aclimatação também varia em limites diferentes. Para os topos abaixo de 3000 m pode ser usado em poucos dias, o aumento acima desse recurso pode exigir várias semanas para adaptar.

Fatores que afetam a doença da montanha

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Esta doença não tem uma manifestação rápida, desenvolve-se gradualmente. Por via de regra, consiste em 4 estágios, cada um dos quais é caracterizado por seus sintomas. Considere mais cada um dos estágios da doença da montanha:

  1. Easy Stage começa a aparecer a uma altura de 3000-4000 m. Ao mesmo tempo, uma pessoa percebe os seguintes sintomas:
    • Perda de apetite e sentimento náusea;
    • diarréia;
    • Aumento da pressão caracterizada pelo ruído nos ouvidos ou aparência de pontos antes dos olhos;
    • distúrbios de sono;
    • Diferenças de humor, sensação de apatia.
  2. O estágio médio ocorre quando levantando uma altura de 4000-5500 m. Os sintomas se tornam mais desagradáveis:
    • Estado mental deprimido;
    • nausea e vomito;
    • Aumentando a temperatura corporal;
    • pulsante dor de cabeça;
    • Reduzindo a concentração de atenção.
  3. Estágio pesado surge a uma altitude de 5500-6000 m acima do nível do mar. Suas manifestações são ainda mais sérias:
    • Dor de cabeça incessante, que é difícil de superar mesmo com a ajuda de analgésicos;
    • vômito severo;
    • constante tosse;
    • Tontura, perda de orientação no espaço.
  4. Estágio muito pesado se manifesta a uma altura de 6000 m. Todos os sintomas acima são sentidos várias vezes mais fortes. Os estágios extremos de doença montanhosa são inchaço do cérebro e pulmões. Para evitar Êxodo letal, recomenda-se reduzir imediatamente a altura mais segura.

Prevenção do desenvolvimento da doença de altitude

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Sabe-se que sua prevenção é melhor tratamento. Portanto, conquistar os picos é melhor preparar.

  1. De modo que não há problemas com sistemas cardiovasculares e respiratórios, três vezes por semana jogando por 30 a 40 minutos. Deve ser iniciado 3 meses antes de uma caminhada nas montanhas.
  2. 2 meses antes da subida, oferecemos o curso de drogas que aumentam a hemoglobina.
  3. Se você é propenso a dores de cabeça, sensível ao meteo ou sofrer Osteocondrose A espinha cervical, você precisa passar por um curso de drogas que melhoram a circulação sanguínea do cérebro.
  4. Recepção Polivitaminas Obrigatório para todos aqueles que desejam visitar as cadeias montanhosas. Comece a beber vitaminas que você precisa um mês antes e nas montanhas para continuar recebendo comprimidos.
  5. O uso diário de ácido acetilsalicílico e vitamina C ajudará Salvamento de sangue e suprimento de todos os órgãos com oxigênio. Pegue essas drogas necessárias, sendo diretamente nas terras altas.
  6. Todas as drogas necessárias devem estar presentes no kit de ajuda dos desenhos animados: analgésicos de dores de cabeça, produtos anticonditidos e imunomoduladores, comprimidos de diluição de escarro e reduzir a temperatura corporal.

Aclimatação bem sucedida como meio de prevenir mineração

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A fim de reduzir a manifestação da doença de alta altitude, você precisa se submeter adequadamente a aclimatação em regiões altas montanhosas. Para fazer isso, siga várias regras:

  1. Use um esquema de levantamento dentado para a montanha. Isso significa que subir para o local de estadia durante a noite, você precisa passar por algumas centenas de metros para cima e passar lá por algum tempo. Melhor dar o corpo qualquer exercício. Então você pode voltar para o lugar onde você vai dormir.
  2. Quando os picos são conquistados acima de 3000 m, tente não exagerar, suba em um dia não mais que 600 m. Através de cada mil metros percorridos por um dia.
  3. Para verificar como o corpo é usado para altura, verifique o pulso da manhã e da noite. Se na manhã sua frequência for de 10 a 20% abaixo, isso significa que a aclimatização é bem sucedida. Se o pulso da manhã estiver acima da noite, então faça umas férias extras no pico.
  4. Não se levanta para as montanhas no transporte - então a altura está ganhando rapidamente ritmo e o corpo não tem tempo para se adaptar.
  5. Evite forte esforço físico dentro de 2 dias após o levantamento.
  6. Não tome álcool nas montanhas.
  7. Coma muitas vezes e pequenas porções, preferia uma dieta rica em carboidratos.

Observe todas as precauções necessárias e ouça-se - irá ajudá-lo a evitar manifestações sérias de doença montanhosa e manter a saúde e o bem-estar.

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