A primavera começa, e os problemas que os problemas não pareciam tão trágicos no inverno. Excesso de peso (sim, sim, não usar jeans favoritos!), crosta laranja nos quadris e nádegas, redução da imunidade e apatia. Mas de tudo isso você pode se livrar de apenas uma fruta! Além disso, esta fruta maravilhosa melhora a obra do coração, estômago, intestinos, fígado, reduz os níveis de colesterol, ajuda a ajustar a pressão, resolve o problema de sangrar as gengivas e restaura a força e o humor. E estamos falando de grapefruit banal, que pode ser encontrado nas prateleiras de quase qualquer loja.
Esta fruta (fruta de uva, como foi chamado de marinheiros ingleses que o abriu) contém muitas substâncias úteis. Apenas cem gramas comido no dia, satisfazem a necessidade de uma pessoa em vitamina com mais de 50%. Também em grapefruit contém vitaminas B2, C, P, D, Caroteno, Potássio, Cálcio. Se você usa isso Fruta útil Diariamente, você pode se livrar de muitos problemas de saúde, perder peso e remover a maior parte da celulite.
Escolha a fruta certa
Claro, nem todos os frutos são igualmente úteis. E ao comprar leitores, nosso site deve prestar atenção a muitos fatores. Toranjas vermelhas são muito mais úteis que brancas ou rosa, por isso é recomendado adquiri-los. Pequenas áreas verdes não afetam o benefício ou o sabor do feto, como as listras sutis de marrom (eles surgem como resultado do contato com os ramos da árvore). A grapefruit deve ser grande, suave o suficiente, sem danos. Antes de comprar, cheirar - o aroma de uma fruta suculenta madura deve ser muito forte. A fruta deve ser facilmente separada - este é outro sinal de que na frente de você é uma fruta madura.
Se a casca de frutas é muito glitter, isso significa que foi tratado com cera especial. Eles são melhores de não adquirir, talvez eles se tornaram substanciais, e uma visão atraente é um truque do vendedor. Clique no feto em vários lugares: Se o dedo foi profundo, a grapefruit é solta ou podre. Não deve haver rugas na saia - evidências de que a fruta passou muito tempo no caminho ou nas prateleiras, esperando pelo comprador.
Se você adquiriu frutas muito duras, coloque-as por alguns dias em calor (mas não assado!) um lugar. E no refrigerador eles podem ser armazenados até algumas semanas.
No início da toranja de primavera mais barato. Isso se deve ao fato de que eles a coletam no início de fevereiro. E isso é outro mais para perder peso e curar com esta maravilhosa fruta!
Óleo essencial de grapefruit
Não só a própria toranja, mas também seus derivados, por exemplo, óleo essencial de grapefruit. Este é um produto magnífico que aumenta o humor, elimina a apatia, retorna a sensação de jovens e dá inspiração. Se você usa periodicamente o aroma com estes Óleo Essencial, alegria e bom humor nunca mais deixarão você. Bem, se não for possível acendê-lo, aplique uma gota de óleo sobre o lábio superior e a fragrância brilhante não deixará você por um longo tempo.
Claro, o óleo de toranja não só levanta o humor. Com isso, você pode resolver os outros, sem problemas menos complexos. Aumenta a imunidade, melhora o metabolismo, remove espasmos, ajuda a combater a celulite e sobrepeso. Armazenar o óleo essencial é melhor no refrigerador, e você pode usar mesmo diário. Compra aromasemedalone, deixe a fragrância favorita não te deixar o dia todo!
Perder peso e celulite limpo
Livre-se de problemas de primavera com grapefruit! Vamos começar com excesso de peso. Vinte minutos antes das refeições comem meia grapefruit. Primeiro, as substâncias úteis contidas nele ajudarão mais rapidamente a digerir alimentos e, em segundo lugar, as gorduras serão absorvidas menos. Alguns cientistas recomendam comer grapefruit junto com paredes amargos. Eles argumentam que está lá que contém substâncias que contribuem para a perda de peso. Mas esta versão não é aceita por todos. Portanto, você pode usar este produto e em forma purificada.
Para a semana, a dieta de grapefruit pode ser redefinida 3-4 quilos de excesso de peso. Por dia precisa comer pelo menos 2 grandes frutas. E a última refeição deve ser o mais tardar em 18.00. Claro, da dieta que você precisa para excluir gorduras, açúcar, pão, cereais. Você pode usar carne de baixo teor de gordura, chá verde, laticínios de baixa caloria, legumes e frutas.
Certamente nem todos os leitores Mirevet estão planejando sentar em uma dieta, neste caso, você pode substituir o jantar apenas em uma fruta grande madura. Claro, o resultado será um pouco pior, mas isso permitirá não se limitar durante o dia. Esta fruta contribui Purificação do intestino, então o resultado não vai esperar muito para esperar. Depois de uma semana, as setas nas escalas mostrarão números mais agradáveis.
Depois de limpar a grapefruit, não corra para jogar as crostas. Eles podem ser usados. Adicione-os ao chá ao preparar ou espalhar pela casa para que o aroma encheu os quartos. Você também pode adicioná-los à água ao tomar banho. Tome um grama de 200-300 gramas de sal comum e crostas esmagadas de uma toranja (eles podem ser substituídos por 10 gotas de óleo essencial), adicionar uma mistura ao banho e deitar-se a 15 minutos. Tal procedimento deve ser realizado diariamente no prazo de 10 dias. O resultado será óbvio - haverá peso extra sem o menor esforço, e o efeito da crosta laranja não será tão perceptível (se você tiver o estágio inicial da celulite, então ele desaparecerá em tudo).
O óleo essencial pode ser usado quando envolvimento e massagem. Basta lembrar que ele não pode ser usado em forma pura. Adicioná-lo a outros óleos de massagem ou apertar creme. O suficiente para adicionar apenas 2-3 gotas.
Contra-indicações
Infelizmente, a grapefruit pode ajudar nem todos. Se você tiver problemas com o estômago - você precisa usá-lo extremamente cuidadoso, não mais de 30-50 gramas de cada vez. Não esqueça que esta fruta também é Reduz pressão, Portanto, se você tem hipotensão, é melhor escolher outro método de se livrar do excesso de peso. Se você consular quaisquer drogas, consulte um médico antes de usar uma toranja, porque pode aumentar o efeito de drogas.
Recusar envoltórios e massagem com óleo essencial se você tiver pele demasiado seca. Grapefruit saí em que seca a cobertura da pele, ajustando o trabalho das glândulas sebáceas. Bem, se você não tem tais problemas, então, em negrito, iniciar a atualização da mola com a mais bela fruta de primavera - toranja!
