Application of probiotics and prebiotics

Foi provado que a microflora intestinal proporciona uma boa metade da imunidade, cria uma barreira natural para as bactérias dos patógenos. Além disso, eles assumem uma parte ativa na digestão de alimentos, síntese de vitaminas, neutralização de toxinas, protegem as células intestinais do renascimento. Subestimar o valor dos probióticos é impossível - eles são capazes de destruir vírus mesmo.

Sobre eles falaram recentemente. Agora em qualquer supermercado você pode encontrar ácidos lácticos com probióticos, e em qualquer farmácia - cabras especiais. São probióticos tão prestativos, nosso site dirá.

O que é probiótico

Aplicação de probióticos e prebióticos
Probióticos são microorganismos, amigável para homem (na tradução denotada «para a vida»). Pode ser bactérias e até mesmo alguns cogumelos. Os cientistas consideram a Commonwealth de microorganismos como uma barreira protetora natural, «Construídas em» No corpo humano. mas nem sempre foi assim. Por algum tempo, os cientistas não conseguiam entender a verdadeira nomeação de microflora e até mesmo tentou lutar contra ela. Como resultado «esterilidade» levou à reprodução ativa de várias bactérias nocivas e, como resultado, à deterioração da saúde humana. O corpo ficou indefeso na frente de qualquer doença, incluindo uma doença tão grave quanto o câncer. É provado que a microflora intestinal proporciona uma boa metade da imunidade, cria uma barreira natural para bactérias patogênicas (não lhes dá a multiplicar). Além disso, eles assumem uma parte ativa na digestão de alimentos, síntese de vitaminas, neutralização de toxinas, protegem as células intestinais do renascimento.

Subestimar o valor dos probióticos é impossível - eles são capazes de destruir até vírus, antes que são antibióticos impotentes.

Ao tomar probióticos

A violação da microflora intestina sofre quase toda a população da terra. Mau ecologia, nutrição de baixa qualidade, estresse, Recepção de antibióticos e sulfanimamidas leva à morte total ou parcial de probióticos. Se você costuma ter nervoso, não durma, coma irregularmente «na corrida», devolvido de viagem ou movido frio, Você deve cuidar da microflora.

Continha disbacteriose

Aplicação de probióticos e prebióticos
Apesar do fato de que a medicina ocidental não reconhece o diagnóstico «Disbacteriose», Nós até existimos testes especiais. Vamos considerar este termo como um nome da situação em que a microflora intestinal amigável intestinal é deslocada com Staphylococci, uma haste azul, fungos. Isso pode indicar o desconforto dos intestinos, diarréia, dor no peritôneo. Dysbacteriose pode ocorrer Coruja da barriga, E até mesmo formigando dentro dele. Nessa situação, você não recebe o número necessário de vitaminas e elementos de rastreio, o metabolismo é perturbado, e a microflora patogênica é capaz de danificar o epitélio intestinal e entrar na cama vascular. Conseqüências podem ser as mais diferentes. Em caso de violação da microflora, o corpo é fortemente enfraquecido por toxinas bacterianas. E reações alérgicas são gradualmente manifestadas. Tudo pode terminar com dermatite atópica e formas duras Asma brônquica. Passar a pesquisa sobre a disbacteriose é necessária e hipertensiva, e pessoas com Inflamação das articulações, e aqueles que sofrem de excesso de peso. Tudo porque Metabolismo violado, provocada pela falta de vitaminas e elementos de rastreio.

Como atualizar a microflora

Aplicação de probióticos e prebióticos
Se suas preocupações foram confirmadas e diagnosticadas com você «Disbacteriose», não se desespere. Agora é importante restabelecer intestinos Microorganismos úteis. Mas o problema é que apenas 10% das bactérias da cápsula perfurada ou produtos de leite fermentados atingem o destino - intestinos. O resto está morrendo sob a influência do suco gástrico. De modo que os 10% mais resistentes se encaixam nos intestinos, você precisa de prebióticos. Estes não são microorganismos, mas seus produtos de seus meios de subsistência, então o suco gástrico não é terrível. Eles estão «Prepare o solo» Para o desenvolvimento e reprodução de probióticos. Como você pode ver, o tratamento deve ser abrangente, portanto, será melhor se o curso será seu médico assistente.

Como podemos proteger a microflora útil existente?? Tente evitar o estresse, use comida de alta qualidade, dormir o suficiente e ... todos os dias beber 250-300 ml de kefira ou iogurte.

Como escolher um probiótico real

Aplicação de probióticos e prebióticos
Recentemente, das telas de TV, prometemos cuidar da imunidade. Fabricantes de vários produtos lácteos. Acredito que a publicidade promete não deve ser aprender a escolher «Certo» probióticos.

Ao escolher iogurte ou kefir, leia a composição cuidadosamente. O rótulo deve ser observado que o produto é natural e contém bactérias ao vivo (Lactobacillus Casei Imunitass, Streptococcus termophilus, lactobacillus bulgaricus, bifidobacterium actiregularis). E se houver uma palavra no rótulo «probióticos», Então é melhor comprar um iogurte - há um conteúdo aumentado de microorganismos úteis. Compre apenas os produtos de ácidos lácticos mais frescos - probióticos por poucos dias morrem sob a influência do ácido láctico, que eles próprios produzem.

Quanto aos probióticos que são vendidos na farmácia, é melhor escolher drogas em cápsulas. É importante que a anotação seja esclarecer que a cápsula é resistente ao ácido e dissolve-se mais precoce do que após 3-4 horas. Só então todos os probióticos alcançaram o destino.

Como resultado de um exame independente, apenas uma preparação de bififorme poderia possuir uma cápsula resistente ao ácido. Mas o linex anunciado «entregue» Na intestina apenas 1% de bactérias. Aqui e acredite depois deste anúncio.

By the way, no estômago de crianças pequenas quase neutras, então a questão «Fiurness» probióticos é tão aguda.

Em relação ao benefício e uso adequado de probióticos de discussão entre cientistas de maridos, continuem. No momento, é provado que o efeito de cura ideal é observado enquanto toma probióticos e prebióticos. Se formas terapêuticas devem ser usadas na recomendação do médico, então para a prevenção se encaixa perfeitamente «Caseiro» Produtos de laminação. Os leitores de Mirway podem prepará-los e em casa, com base em leite fervido e começos especiais. Os últimos são muito diferentes - tudo depende do número de tipos de probióticos incluídos na composição.

Da minha experiência pessoal, quero aconselhar corridas «Vivo». Eles são produzidos em Kiev e vender em qualquer farmácia. eu amo «Symbilat» - Tem um efeito de cura, muito agradável a gosto, não mucoso consistência, sabor ácido agradável. Com isso, nós por três semanas «Atualizada» Criança intestina após a cirurgia. Folhas búlgaras para o meu gosto são glorificadas, um pouco batendo em consistência.

Você pode comer em casa iogurte com mel ou saladas de reabastecimento. Prazo de validade - 5 dias. By the way, probióticos não vivem em um ambiente doce, então a loja é doce purê de batatas para crianças - apenas uma deliciosa sobremesa. É melhor alimentar suas famílias com produtos lácteos caseiros - e em qualidade, e no efeito médico você terá certeza.

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