What is useful for watermelon during pregnancy

Ao mesmo tempo, algumas mulheres grávidas se permitem desfrutar de melancia e pertencer a ele com cautela. Afinal, em que há boas razões - inchaço, recomendações de médicos e pensamentos pessoais sobre isso.

Mmedinform.Com ajudará a descobrir se é possível comer melancia para futuras mamães, e quão bom é para a gravidez.

Imediatamente notamos que as opiniões de especialistas sobre os benefícios da melancia durante a gravidez diferem. Alguns acreditam que esta beridade é possível em quaisquer quantidades, outras categoricamente proíbem seu uso. Por que as opiniões são tais polares?? Vamos descobrir ..

O que pode ser útil para uma melancia grávida?

Frutas e bagas sempre foram fontes valiosas de vitaminas. Não exceção é melancia. Em sua polpa contém objetos de valor que contribuem para a gravidez favorável:

• As vitaminas A e C terão um efeito benéfico sobre a saúde da mãe e o desenvolvimento do futuro filho;
• As vitaminas do grupo B, entre as quais o ácido fólico são especialmente importantes, pois estão diretamente envolvidos na formação do feto da formação sanguínea, síntese de proteínas;
• Melancia tem lipope. este antioxidante capaz de reduzir o risco de doença cardíaca. Impede a formação de doenças oncológicas;
• O conteúdo de um grande número de elementos de rastreamento, o mais importante dos quais são ferro, iodo e cálcio, tornam a melancia um dos produtos mais úteis para mulheres grávidas;
• O uso de apenas um solk de melancia satisfaz a necessidade diária de uma pessoa em magnésio;
• Ácidos orgânicos e pectina, bem como fibra de efeito benéfico no sistema digestivo.

As principais propriedades benéficas da melancia

Muitas mães se recusam de prazer a desfrutar da melancia de uma única razão - medo de envenenamento. De fato, este produto tem uma propriedade para deter rapidamente. Portanto, o louco além deve ser mantido no refrigerador não mais de 24 horas. E ao comprar, não peça ao vendedor cortar melancias, caso contrário, pode marcar rapidamente.

Os sintomas de envenenamento aparecem após algumas horas após a melancia consumida:

• Você começa a náusear e rasgar;
• acessível diarréia;
• A dor abdominal aparece;
• sobe temperatura corpos;
• Ossos de lomit são possíveis Causas;
• Você é constantemente znobit.

Nos primeiros sinais de envenenamento, entre com urgência, entre em contato com o hospital!

Para comer este risco de saúde maravilhoso e útil para comer, lembre-se de várias regras:

1. Não compre melancias com rachaduras.
2. Evite vendedores vendendo bagas na terra.
3. Compre melancias em lugares com copos e prateleiras de madeira especialmente equipadas.

Escolha melancia sem nitratos

Outro dano à saúde Uma mulher grávida pode ser a presença de nitratos em melancia. É perigoso para qualquer um, sem mencionar a futura mamãe. Toxinas são capazes de destruir a barreira placentária, que pode causar aborto espontâneo. Portanto, as melancias com nitratos são categoricamente proibidas por grávidas.

Para evitar que as melancias de nitrato ajude nossas recomendações

1. O primeiro e mais importante: comprar melancia no tempo de maturação natural para ele. Este período é no final de agosto - o começo de setembro. Não há necessidade de adquirir bagas precoces, expondo o risco de seu bebê.
2. Ao tocar, uma melancia de nitrato faz um som abafado.
3. Em Macty «saudável» A melancia não deve ser riachos amarelos, só branco. Idealmente, ela é vermelha e doce.
4. «Químico» Melancia emite pintura uniforme sem tiras características.
5. Quando comprimir a melancia não deve ser macia.
6. Quando o corte deve ser um crackle característico.
7. Melancia com nitratos em uma fatia perfeitamente suave.
8. Melancia inchada com produtos químicos de pintura de água na cor rosa. «Saudável» Melancia fará água ligeiramente turva.
9. Um dispositivo indispensável para futuras mães será nithetomer. Determinará a presença de substâncias nocivas não apenas melancia, mas também outros produtos.

Como comer melancia?

O uso excessivo de melancia pode prejudicar o corpo. Todos os médicos unanimemente neste. Este produto tem um efeito diurético e, portanto, as mulheres grávidas devem ser consultadas com seu médico sobre uma norma segura. Pode-se facilitar e abrigado de cada vez, outro - não mais peças de casais.

Os médicos recomendam que vasculhe este produto separadamente de outras alimentos e bebidas. Comer melancia uma hora antes do uso de outros produtos. A propósito, algumas pessoas adoram comer melancia com pão. Eles devem saber que é melhor dar preferência às variedades brancas. Bairro com pão preto enquanto comer pode provocar um distúrbio estomacal.

Quando as futuras mães devem recusar a melancia?

A melancia tem muitas qualidades positivas. No entanto, devido a alguns fatores, as mulheres grávidas ainda devem se recusar a comer melancia.

1. Devido à presença de açúcar neste produto, não é recomendado usar melancia para pessoas - diabéticos e sofrimento obesidade.
2. A melancia pode causar gases nos intestinos e trazer a inconveniência de grávida.
3. Berry quase completamente consiste em líquido. Portanto, se uma mulher tem distúrbios de saída de urina, o uso da melancia é contra-indicado.
4. É impossível usar melancia para as mulheres que têm pedras renais grandes.
5. Se uma mulher é absolutamente saudável e não tem contra-indicações listadas, ela pode facilmente desfrutar deste produto delicioso e útil.

Receitas úteis de melancia

1. Suco de melancia de manhã - um assistente maravilhoso com náusea. Bebida pode ser espremida com as mãos em um copo, pré-removido da graça das sementes.
2. Você pode fazer suco congelado da melancia. É ótima sede quieta em um dia quente.
3. Faça uma salada de supervista da melancia e outras frutas como desejado e desfrute de sabor refrescante fácil!